在2022年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
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62.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1743 千卡
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脂肪: 88.03克 | 蛋白质: 123.46克 | 碳水物: 109.28克.
早餐: Integralmedica Whey 100% Pure, Queijo Coalho, Rainha Goma Fresca para Tapioca, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . 午餐: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Parboilizado Cozido, Max Titanium 100% Whey , Peito de Frango, Calabresa. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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