在2014年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 66.85克 | 蛋白质: 137.25克 | 碳水物: 144.32克.
早餐: Prochef Australian Olive Oil Extra Virgin Cold Pressed Spray , Gourmet Garden Coriander, Red Hot Chilli Peppers , Grapefruit Juice, Fried Egg , Prochef Australian Olive Oil Extra Virgin Cold Pressed Spray . 午餐: Weight Watchers Chicken Tikka Masala. 晚餐: Apples , Broccoli , Red Hot Chilli Peppers , Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Hans Polish, Prochef Australian Olive Oil Extra Virgin Cold Pressed Spray . 小食/其他: Quest Bar Double Chocolate Chunk, Quest Nutrition Quest Bar Cookies & Cream. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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