在2022年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2526 千卡
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脂肪: 67.40克 | 蛋白质: 142.82克 | 碳水物: 306.59克.
早餐: Vitória Uva, Ponkan, Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó, Danone Iogurte Natural Desnatado . 午餐: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Tradicional, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Camarão, Pringles Pringles Churrasco, Queijo Mozzarella, Budweiser Cerveja. 小食/其他: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Banana Prata, Cemil Leite Condensado, Manteiga (com Sal), Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Banana Prata, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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