在2022年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 53.37克 | 蛋白质: 67.34克 | 碳水物: 226.68克.
早餐: Магнит Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Арбуз, Семья Довольна Мед, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Олейна Подсолнечное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Белый Город Молоко 2,5%. 晚餐: Арбуз, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Свекла Вареная, SPAR Салат с Фунчозой и Овощами . 小食/其他: Яшкино Ирис Нота Бум, Рафаэлло Конфета. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|