在2022年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 88.88克 | 蛋白质: 90.46克 | 碳水物: 110.71克.
早餐: Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Яичница, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. 午餐: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры Черри, Глобус Сыр Дор Блю, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. 晚餐: Холодный Кофе со Сливками, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|