在2022年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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114.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 44.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 29.18克 | 蛋白质: 96.84克 | 碳水物: 140.61克.
早餐: Café, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Carioca Feijão Cozido, Carne de Panela, Legumes Cozidos, Batata Doce. 晚餐: Hambúrguer Caseiro, Omelete de Claras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco), Hortifruti Manga Tommy. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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