在2022年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 111.29克 | 蛋白质: 68.11克 | 碳水物: 95.16克.
早餐: Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Моя Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 午餐: Территория Кофе Ореховый Раф, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. 晚餐: Картофель Отварной, Mare Сельдь в Масле с Добавлением Оливкового Масла. 小食/其他: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|