在2022年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 26.02克 | 蛋白质: 55.72克 | 碳水物: 134.40克.
早餐: Alpro Greek Style Passion Fruit. 午餐: ICA Bellaverde, ICA Crema di Balsamico, ICA Persilja, ICA Baby Plommontomater , Gurka (med Skal), Zeta Ekologiska Kikärtor . 晚餐: ICA Baby Plommontomater , Zeta Ekologiska Kikärtor , ICA Crema di Balsamico, ICA Persilja, Gurka (med Skal). 小食/其他: Fazer Tutti Frutti Glass, Star Nutrition Dark Chocolate Raspberry Vegan Protein Bar, Sun Lolly Sun Lolly Cola, Coca-cola Coca-Cola Zero, Kaffe. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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