在2022年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1978 千卡
|
脂肪: 68.45克 | 蛋白质: 99.48克 | 碳水物: 199.17克.
早餐: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Яйцо Всмятку, Роллтон Макароны Рожки, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Брянконфи Печенье Сырное. 午餐: Ашан Пряник Шоколадный, Увелка Пшеничная Крупа, Печень кур с шампиньонами, Помидоры. 晚餐: Вино Сухое, Благояр Окорочок Цыпленка-Бройлера. 小食/其他: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Брянконфи Печенье Сырное, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Микоян Ветчина Московская. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|