在2014年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
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70.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1907 千卡
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脂肪: 164.50克 | 蛋白质: 69.11克 | 碳水物: 45.43克.
午餐: Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Queijo Gruyère, Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Bacon. 晚餐: Morangos, Sococo Coco Ralado, Óleo de Coco, Abacate, Mãe Terra Cacau em Pó, Tirolez Queijo Gruyère. 小食/其他: Morangos, Santa Clara Nata. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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