在2022年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 78.94克 | 蛋白质: 83.58克 | 碳水物: 183.78克.
早餐: Кешью, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Сырой Овощ, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Конфета, Чахохбили из Курицы, Рис Отварной. 晚餐: Чахохбили из Курицы, Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном. 小食/其他: RLine Light Whey. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|