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mi primera meta será 80kg
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88.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 36.48克 | 蛋白质: 62.20克 | 碳水物: 180.11克.
早餐: Gamesa Barras de Coco, Café, Queso Oaxaca, Jamón de Pavo, Tía Rosa Tortillinas. 午餐: Arroz Blanco, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz. 晚餐: La Moderna Galletas de Animalitos, Plátano, Forti Leche Leche Deslactosada. 更多的......
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稳定体重
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