在2022年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 48.82克 | 蛋白质: 81.84克 | 碳水物: 157.69克.
早餐: Мясная Ферма Колбаса Молочная, Белебеевский Благородный Дуэт, НК Сити Запеканка Мясная. 午餐: Папа Может Сосиски Сочные, Говядина Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки в Кляре, Котлеты из Куриной Грудки, Подлива, Рис Вареный. 小食/其他: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Пряник, Сушки, Сливочные или Сахарные Печенья, Свит Лайф Покофейничаем, Ташлинский Молоко 2,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|