在2022年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
637 千卡
|
脂肪: 26.57克 | 蛋白质: 32.65克 | 碳水物: 64.80克.
早餐: Uno Fırından Tam Buğday, Komkommer (Geschild), Ei, Spinazie, Tomaten, Sla. 午餐: Fiskobirlik Fiskat Krokan (Yer Fıstıklı). 晚餐: Banaan, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Olijfolie, Uno Fırından Tam Buğday, Ei. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|