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Pesagem do dia 26/07/2022: 73,3kg
***** (dep)
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73.3 公斤
最近减少: 106.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1830 千卡
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脂肪: 81.58克 | 蛋白质: 108.96克 | 碳水物: 167.45克.
早餐: Maçã. 午餐: Bom Biscoito Biscoito Diet de Coco, Banana, Mandarim Peta Mandarim, Maratá Catchup, Pereira Queijo Manteiga, Ovo Frito, Pimentão Verde, Tomates, Cepêra Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Beterrabas, Cenouras. 晚餐: Salada Vinagrete, Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Batata, Torresmo, Baião de Dois. 小食/其他: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Tâmara, Castanhas de Caju, Nutrigood Drageado de Cranberry Coberto com Chocolate 70%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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