在2022年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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78.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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636 千卡
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脂肪: 36.81克 | 蛋白质: 40.95克 | 碳水物: 37.86克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Yeşil Biber, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Muratbey Topi Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 晚餐: Etli Nohut. 更多的......
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一星期增加3.3 公斤
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