在2022年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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889 千卡
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脂肪: 37.97克 | 蛋白质: 50.45克 | 碳水物: 88.70克.
早餐: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Namet Macar Salam, Beyaz Peynir, Domatesler. 午餐: Karışık Yeşil Salata. 晚餐: Pirinç Pilavı, Mayonez, Tavuk Köfte, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Kırmızı Erik. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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