在2022年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1756 千卡
|
脂肪: 63.84克 | 蛋白质: 84.22克 | 碳水物: 216.57克.
早餐: Сырой Овощ, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Яичница, Конфета, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Сливочное Масло. 午餐: Белый Хлеб, Гороховый Суп, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Сады Придонья Томатный Сок. 晚餐: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, АТБ Скумбрия Соленая, Лента Колбаски для Жарки Куриные, Конфета, Печеные Овощи, Чай с Лимоном, Сырой Овощ. 小食/其他: RLine Light Whey. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|