在2022年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 37.57克 | 蛋白质: 118.74克 | 碳水物: 159.73克.
早餐: REWE Bio Magerquark , REWE Banane, Banane, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 晚餐: Gazi Halloumi, Basmati-Reis. 小食/其他: Brandt Bio Dinkel Zwieback. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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