在2022年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.6 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2848 千卡
|
脂肪: 105.46克 | 蛋白质: 204.91克 | 碳水物: 278.10克.
早餐: SPAR Запеканка Творожная с Персиками, Манго, Куриная Грудка на Гриле, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 午餐: Мамалыга Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Кафе Хинкальная Шашлык из Индейки , Пхали Хинкали Суп Харчо. 晚餐: Абрикосы, Персики, Арбуз, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Овсяное Печенье, Трдельник. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|