在2022年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 66.99克 | 蛋白质: 100.14克 | 碳水物: 111.73克.
早餐: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. 午餐: Гречка Отварная, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Dirol Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Фруктов, Яблоко, Алыча, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|