在2022年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 40.75克 | 蛋白质: 63.73克 | 碳水物: 126.87克.
早餐: Кофе, Овсяноблин, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. 午餐: Чудское Озеро Сироп Карамель, Магнит Сливки 10%, Кофе, Магнит Булочка Магнит Бутербродная Пшенично-Ржаная, Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Котлета Куриная. 晚餐: Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Изюм. 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Белевские Сладости Белевская Пастила, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|