在2022年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2689 千卡
|
脂肪: 127.68克 | 蛋白质: 198.77克 | 碳水物: 181.88克.
早餐: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Козий Сыр (Твердый), Яйцо (Целое), Помидорка 100% Томатная Паста, Noris Икра Трески Пробойная. 午餐: Творог 9%, Помидорка 100% Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. 晚餐: Яйцо (Целое), Куриное Филе. 小食/其他: Айсберри Жемчужина России . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|