Это уже не смешно. Уменьшать КК нельзя, со следующей недели снова пойду в бассейне надеюсь вес пойдёт в них.
|
116 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 85.55克 | 蛋白质: 118.53克 | 碳水物: 32.27克.
早餐: Домик в деревне Сметана 15%, Меридиан Салат из Морской Капусты Сахалинский Сочный, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 晚餐: Черная Смородина, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|