在2022年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2699 千卡
|
脂肪: 61.72克 | 蛋白质: 120.30克 | 碳水物: 245.12克.
早餐: Брянконфи Печенье Сырное, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Помидоры, Печень кур с шампиньонами, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Увелка Пшеничная Крупа. 晚餐: Куриное Филе, Глобус Сазан Горячего Копчения, Обычное Пиво. 小食/其他: Дыня Торпеда, Микоян Ветчина Московская, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|