在2022年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 61.87克 | 蛋白质: 109.81克 | 碳水物: 135.86克.
早餐: Три Кота Булочка с Вишней, СПК Карбонад Юбилейный, Блины Диетические, Русский Невод Горбуша, Кофе, ВкусВилл Сыр Творожный. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Продукт Алтая Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Сыр Творожный, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Блины Диетические, Excess Free Хачапури, Ярское Мясо Карпаччо, Стебель бамбука Соус Сладкий. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|