在2022年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 59.33克 | 蛋白质: 104.80克 | 碳水物: 173.54克.
早餐: Северная Компания Форель Подкопченая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Булочка Ржаная, Artfruit Авокадо ХАСС, Полевское Молоко 3,2%. 午餐: ВкусВилл Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Перекресток Чиабатта , Яйцо. 晚餐: Куриное Филе, Полевское Сметана 15%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Окуня. 小食/其他: Нектарин, Ашан Груша Вильямс, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|