在2022年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 58.60克 | 蛋白质: 58.78克 | 碳水物: 127.45克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Abacate. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimentão Verde, Carne Moída Refogada, La Molisana Penne Rigate N°20 Gluten Free Riso Integrale Mais Quinoa. 晚餐: Manteiga, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 小食/其他: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Enroladinho de Salsicha, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bolo de Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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