在2022年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 37.20克 | 蛋白质: 100.71克 | 碳水物: 235.33克.
早餐: ВкусВилл Тортилья, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Магнит Банан, Яблоко. 午餐: Помидоры Черри, Макфа High Protein Pasta Livingood, Соймик Шницель Соевый Барбекю. 晚餐: Высший Вкус Паштет Сейтан Чикен-Фри, Вкусвилл ВкусВилл Огурцы Маринованные Хрустящие, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 小食/其他: Арахис, Iso Vegetal Cookies Caramel Chocolate Soy Protein, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|