在2022年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1743 千卡
|
脂肪: 77.53克 | 蛋白质: 94.45克 | 碳水物: 177.34克.
早餐: Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Овощное Рагу, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Кофе с Молоком, Сады Придонья Томатный Сок , Жареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Черника, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Ягоды Карелии Голубика Протертая с Сахаром, Даниловский Хлеб, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Станция Молочная Кефир 1%, Черная Смородина. 晚餐: Русский Узор Квас, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Минтай Жареный. 小食/其他: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Эконива Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Юбилейное Печенье Традиционное , Овощное Рагу, Швейцарский Сыр, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|