在2022年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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124.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2690 千卡
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脂肪: 114.64克 | 蛋白质: 152.99克 | 碳水物: 263.47克.
早餐: By Sainsbury's Plain Flatbread, McDonald's Latte (Medium), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Cheese Slice. 午餐: Greggs Steak & Cheese Roll, Twix Twix Finger, Greggs Sausage Rolls, Coffee with Milk. 晚餐: garlic naan, Tesco Wholegrain Microwave Rice, Aldi Tikka Masala Sauce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), poppadom, Onions, Mushrooms. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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