在2022年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
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64.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 31.43克 | 蛋白质: 65.41克 | 碳水物: 105.08克.
早餐: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Яблоко. 午餐: Racionika Батончик Кокос, Красный Лук, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Редис, Красный Лук, Лимон. 小食/其他: Травяной Чай, Красная Смородина. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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