在2014年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2019 千卡
|
脂肪: 48.01克 | 蛋白质: 88.97克 | 碳水物: 318.50克.
早餐: Красное Яблоко, Сочная Долина Яблочный Нектар (Осветлённый). 午餐: Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Говяжьи Фрикадельки, Рис Вареный, Куриный Бульон. 晚餐: Савушкин Продукт Творог 1%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Keano Шпроты в Масле, Bonduelle Огурцы Маринованные. 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Печенье. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|