在2022年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1271 千卡
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脂肪: 50.87克 | 蛋白质: 81.17克 | 碳水物: 124.79克.
早餐: Goma de Tapioca, Ovo, J.I.M OLIVEIRA Mussarela Burity, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Piracanjuba Leite Desnatado. 午餐: Alcatra, Cenouras Cozidas, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Bolo de Coco, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca, Alface. 小食/其他: Ovo Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Aveia, Vigor Grego Zero Gorduras. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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