在2022年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 47.83克 | 蛋白质: 53.07克 | 碳水物: 218.56克.
早餐: Start Хлопья, Мягкая Салями, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Сахаром, Жива Кухня Кокосовое Печенье, Кабачковый рулет. 午餐: Розумний Вибір Цукор, Сметана 15%, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Пирожок с Картошкой, Яблоко Зеленое. 晚餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Кабачковый рулет, Класс Пирожок Постный с Яблоком. 小食/其他: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Яблоко Зеленое, Кабачковый рулет. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|