在2022年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 63.97克 | 蛋白质: 56.92克 | 碳水物: 70.08克.
早餐: Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Сыр Тильзитер, Карлов Двор Сыр Oldfort, Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Травяной Чай (Кроме Ромашки). 晚餐: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Чай Несладкий, Сыр Тильзитер, Инди Лайт Буженина из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 小食/其他: Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|