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Ab jetzt wieder täglich wiegen... Muss endlich wieder in die Spur ☝️ in 5 Monaten wollte ich mein Ziel von 100 kg erreicht haben.... Wird sportlich... 🥴
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120.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1943 千卡
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脂肪: 51.22克 | 蛋白质: 118.99克 | 碳水物: 258.21克.
早餐: Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Almond Caramel, Milch 1,5%, Kaffee, Blaubeeren, Johannisbeeren, Nektarinen. 午餐: Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika , Aldi Bäckerbrötchen. 晚餐: Milbona Cremosano 15%, Champignons, Schätzle Spätzle, Gut & Günstig Puteninnenfilets, Gurke (mit Schale), Cucina Condimento Bianco, Olivenöl. 小食/其他: McDonald's Latte Macchiato (Regular). 更多的......
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稳定体重
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 评论
Aufgeben ist keine Option🤙 Zeig deinem Schweinehund wer das sagen hat 💪
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Drueck dir die Daumen dass du es schaffst 👌
2022年07月27日 会员：: Bunte Teller
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Hinfallen ist nicht schlimm. Schlimm ist, nicht wieder aufzustehen. Also los.... 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
2022年07月27日 会员：: 13Carmen
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2022年07月28日 会员：: benjaekscher
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