在2022年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1273 千卡
|
脂肪: 47.80克 | 蛋白质: 79.62克 | 碳水物: 133.52克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Кумушка Пшенная Крупа. 午餐: Брест-Литовск Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. 晚餐: Optimum Nutrition Казеин, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Галета с Абрикосами, Голубика, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Дикий Рис (Вареный). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|