在2022年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
950 千卡
|
脂肪: 46.93克 | 蛋白质: 44.64克 | 碳水物: 85.82克.
早餐: Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Золотые Луга Молоко 3,2%, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая. 午餐: Творожная Запеканка, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, ВкусВилл Сало Белорусское. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|