在2022年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1899 千卡
|
脂肪: 96.28克 | 蛋白质: 156.43克 | 碳水物: 97.65克.
早餐: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, не Молоко Овсяное Шоколадное, Салат Айсберг, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой). 午餐: не Молоко Овсяное Шоколадное, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Bucini Консервы Рыбные Горбуша Натуральная, Карат Творог Зерненый 4%, Салат Айсберг, Магнит Томаты Свежие. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Zuegg Конфитюр Клубничный, не Молоко Овсяное Шоколадное, Карат Творог Зерненый 4%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|