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Jothika的日记, 2014年09月7日

在2014年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
97.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 24.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年09月7日:
2185 千卡 脂肪: 84.00克 | 蛋白质: 64.70克 | 碳水物: 214.50克.   早餐: M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Nestle Kit Kat (Fun Size), Mars Milky Way (Fun Size), Azteca Chicken Fajita Burrito. 午餐: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Quiznos Honey Bourbon Chicken on Wheat Bread (No Dressing) (Small). 晚餐: Oscar Mayer Hardwood Smoked Turkey Franks, Kashi Oatmeal Dark Chocolate Soft Baked Cookies. 小食/其他: Peter Paul Mounds (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup, M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Mars Milky Way (Fun Size). 更多的......
2749 千卡 运动: 家务 - 2 小时, 购物 - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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