在2022年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 65.63克 | 蛋白质: 59.08克 | 碳水物: 137.37克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. 午餐: Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Sarı Tatlı Mısır, Dardanel Ton Klasik. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etsiz Domates Soslu Makarna, Karnıyarık. 小食/其他: Çerezya Soslu Mısır, Ülker Coco Star, Karpuz, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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