在2022年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1871 千卡
|
脂肪: 72.64克 | 蛋白质: 148.89克 | 碳水物: 155.21克.
早餐: Дикси Нектарины, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. 午餐: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 晚餐: Алыча, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. 小食/其他: Малина ИП Гордеева Торт Малина, Сыр Моцарелла, Белый Хлеб, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|