在2022年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.9 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1042 千卡
|
脂肪: 48.74克 | 蛋白质: 74.77克 | 碳水物: 76.76克.
早餐: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Сыр, 365 Дней Лаваш Армянский, Капуста. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Брынза, Кубаночка Рагу Овощное по-Венгерски, Дюк Индюк Стейк из Филе Бедра Индейки. 晚餐: Домик в деревне Сметана 10%, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный, 365 Дней Лаваш Армянский. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|