在2022年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 82.10克 | 蛋白质: 49.40克 | 碳水物: 139.45克.
早餐: Linessa Light Salami 1A, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Harry Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine. 晚餐: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. 小食/其他: Kinder Milchschnitte, Storck Knoppers Black & White, Langnese Capri. 更多的......
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3275 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 坐着 - 5 小时, 上班 (工作) - 9 小时, 休息 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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