在2022年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 63.64克 | 蛋白质: 83.31克 | 碳水物: 187.36克.
早餐: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral. 午餐: Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pão Francês. 小食/其他: Delícia Manteiga , Adria Bolacha Água e Sal, Carne Moída Refogada, Aurora Suco de Uva Integral, Ovo Frito, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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