在2022年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1394 千卡
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脂肪: 66.34克 | 蛋白质: 76.06克 | 碳水物: 122.95克.
早餐: Nestlé Requeijão Light, Café com Açúcar, Fortaleza Torrada Integral, Ovo Mexido. 午餐: Farofa Temperada, Tomates, Alface Americana, Frango Desfiado, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Integral, Ovo Cozido. 晚餐: Café com Açúcar, Ovo Mexido. 小食/其他: Vitamina de Abacate, Café com Açúcar, Óleo de Girassol, Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Fleischmann Chocolate em Pó 50%, Quaker Farelo de Aveia, Max Titanium UAU! Protein Bar Brigadeiro . 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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