在2022年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
701 千卡
|
脂肪: 31.09克 | 蛋白质: 44.61克 | 碳水物: 61.53克.
早餐: Красная Цена Рулет Бисквитный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша. 晚餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Ашан Капуста Квашеная. 小食/其他: Хлеб Черный, Троекурово Куроболлы . 更多的......
|
一星期增加4.0 公斤
|