在2022年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2303 千卡
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脂肪: 66.75克 | 蛋白质: 131.00克 | 碳水物: 299.81克.
早餐: Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Ponkan, Maçãs Fuji, Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau. 午餐: Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Zaffari Batata Doce Assada. 晚餐: Batata Doce Cozida, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Suco de Laranja Natural, Pernil Assado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Manteiga (com Sal), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Abacate, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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