在2022年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 72.14克 | 蛋白质: 54.28克 | 碳水物: 126.03克.
早餐: Урбеч с мёдом 2:1 (ч/л 6-7г), Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Rich Апельсиновый Сок, Перчини Брускетта с Ростбифом. 晚餐: От Палыча Торт Фисташковый с Клубникой, Шампиньоны в Сметане, Якитория Салат с Креветками и Крабовым Мясом, Лента Дыня, Кухня на Районе Арбуз, Lago Вино Белое Полусухое. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Житница Здоровья Чечевичные Макароны. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|